Probava

Uzroci i liječenje kolebanja

Postoji definitivna razlika između nadutosti i nadutosti. Potonje se odnosi na prekomjerno stvaranje plinova, na primjer, kada jedete određenu hranu. Kretanje plinova unutar crijeva popraćeno je tutnjavom. Najčešće je nadimanje stabilno patološko stanje, no disbakteriotička mikroflora ponekad uzrokuje takozvani gnojni nadimanje.

Da bi fluktuacija bila zdrava, hrana mora biti zasićena oligosaharidima. Upravo se na oligosaharidima zdrava mikroflora razvija dobro. Neprobavljivi oligosaharidi slični su u djelovanju s vlaknastim celuloznim tvarima koje u organizam ulaze s grubom biljnom hranom. Što je više oligosaharidnih polimera, veće je područje supstrata za bakterije, veća je njihova masa, bolja se hrana obrađuje, suzbija se štetnija mikroflora.

Nažalost, u prehrani trenutne generacije postoji vrlo malo oligosaharida. Sada se pojavila cijela medicina koja se zalaže za upotrebu umjetnih nadomjestaka - adsorbensa iz mikrovlakana. Nude se u ogromnim količinama: polifepan, MCC, litvanski i drugi. Istovremeno se zaboravlja da umjetni adsorbensi ispiraju elemente u tragovima iz tijela.

Oligosaharidi su prirodne tvari. Na primjer, oni su u luku, ali da biste osigurali njihovu normalnu količinu, trebate pojesti 100 g luka dnevno. Najveći broj njih nalazi se u mahunarkama - one čine 3,5% mase. Među mahunarkama je soja apsolutni prvak u sadržaju oligosaharida (do 10%). Ako redovito koristite grah, grah, soju, crijeva će djelovati aktivnije i produktivnije. Nažalost, mahunarke ne zauzimaju odgovarajuće mjesto u prehrani većine ljudi. Prednost se daje mesu i tjestenini, što stalno dovodi do mikrobioloških promjena u crijevima.

Liječnici su odavno prepoznali da su za normalno funkcioniranje crijeva potrebna čvrsta vlakna. Međutim, često se predlaže pogrešno rješenje ovog problema. Dakle, svugdje možete pronaći savjete kako dodavati mekinje u hranu, jesti cool kuhane žitarice, smeđi kruh itd. No, sve to puno grube hrane ne rješava problem, a da ne spominjemo činjenicu da ovi proizvodi uzrokuju pojačano stvaranje plinova kod mnogih starijih ljudi (dolazi do fermentacije u probavnom traktu).

Sve ove nevolje mogu se izbjeći ako hrana nije samo gruba, već i živahna, kao i fermentirana ili fermentirana. Tek tada je moguće riješiti sve crijevne probleme, suzbiti prekomjernu nadutost i fermentaciju, što se može smatrati jednom od manifestacija disbioze. Uz živu hranu, stvaranje plinova u crijevima je znatno manje nego kod kuhane hrane. U tom slučaju sva probava postaje enzimska, a mikrobiološka probava i popratna fermentacija potiskuju se što je više moguće. Za osobe s bolesnim gastrointestinalnim traktom, optimalno rješenje bi bilo koristiti proizvode fermentirane solju.

Neki iscjelitelji obično ne prepoznaju fenomen nadimanja kao prirodan, pogrešno tvrdeći da bi potpunu odsutnost nadimanja trebalo uzeti kao normu. To nije istina. Nadimanje se počinje manifestirati čak i kod male djece koja još nisu formirala enzimski aparat.

Mnoge su majke upoznate sa situacijom kada su njihova djeca patila od plinskih "čepova" (zatvor i bolovi u trbuhu). Da bi plinovi mogli pobjeći, djeca su pijana "kapljicom vode". Stariji ljudi su takvi problemi česti.

Može se tvrditi da je kod optimalnog rada crijeva, fluktuacija minimalna. Nadimanje ukazuje da postoji prekomjeran razvoj određene skupine mikroflore, koji gravitira grubim supstratima. To uzrokuje određeni valjak u mikroflori, a u takvim se uvjetima probava ne odvija pravilno. Stoga postaje jasna potreba za stalnom konzumacijom biljaka fitoncida koje imaju sposobnost suzbijanja ove hipertrofične mikroflore.

Mogućnošću izazivanja nadutosti svi se proizvodi mogu podijeliti u tri skupine: 1)

normalno: riba, ptica, cvjetača, tikvice, grožđe, dinje, kukuruzne pahuljice, kao i orasi i jaja, 2)

umjereno: rajčica, patlidžan, agrumi, jabuke, kruh, muffini, 3)

povećana: mlijeko, mliječni proizvodi, mahunarke, luk, celer, grožđice, marelice, šljive.

Upravo je nadimljiva hrana najpovoljnija za našu mikrofloru. Revitaliziraju crijevnu pokretljivost, sprječavaju zatvor, a kada se uzimaju u prekomjernom stanju, djeluju kao laksativ.

Profesor P. L. Shcherbakov14 također vjeruje da je stvaranje crijevnih plinova prirodan proces. Ugljični dioksid počinje se oslobađati već u gornjim dijelovima tankog crijeva tijekom reakcije neutralizacije kiselog sadržaja želuca i alkalne sekrecije gušterače. Ali najaktivnija tvorba plina događa se u debelom crijevu pod utjecajem interakcije probavljenih proizvoda s mikroflorom.

Svatko od nas ima svoju kombinaciju korisnih i štetnih bakterija - dobivamo sastav mikroflore zajedno s majčinim mlijekom. O mikroflori ovisi kako će nam neki proizvodi odgovarati i koliko će se drugi probaviti.

U zdrave osobe dnevno se formira prosječno 0,5-1,5 litara plina. Sa zdravim crijevima, dio njih brzo se apsorbira njegovim zidovima, bez izazivanja velike zabrinutosti, drugi dio se izbacuje. Međutim, danas praktički nema ljudi sa zdravim crijevima. Dakle, za mnoge je problem nadutosti relevantan - uostalom, ne postoji niti jedna bolest gastrointestinalnog trakta koja ne bi bila popraćena povećanim stvaranjem plinova i njihovom lošom apsorpcijom.

Koja hrana izaziva nadutost i nadimanje: popis


Ovisnost o prehrani najčešći je uzrok pojačanog stvaranja plinova. Dakle, lako se možete sramiti nakon što pojedete jela koja sadrže bijelu ili briselsku klice, brokoli. Uoči važnih životnih događaja i događaja, bolje je suzdržati se od takve hrane. Ostali proizvodi za povećanje nadimanja uključuju:

Gazirana pića: koncentrirana soda, kvass, mlijeko, pivo.

Bolesti - uzroci kolebanja

Ako se osoba drži normalne prehrane, a crijeva prečesto, glasno i mirisom "podsjećaju na sebe", morate se obratiti gastroenterologu. Povećana emisija plinova jedan je od simptoma sljedećih patologija:

  • dysbiosis,
  • kršenje izlučivanja žuči,
  • enzimska (egzokrina) insuficijencija gušterače.

Problem se često javlja u postoperativnom razdoblju, uz zatvor, IBS, crijevnu infekciju, funkcionalnu dispepsiju.

Čest uzrok je i neuroza.

Liječenje fletule: načini borbe protiv povećanog stvaranja plinova

Sveobuhvatne medicinske mjere moguće su tek nakon što se postavi dijagnoza. Liječnici obično preporučuju enzimsku nadomjesnu terapiju, mikrobiotsku rehabilitaciju i lijekove protiv choleretic-a.

Uz to, važan element plana liječenja nadimanja je dijeta koja isključuje alkohol, hranu i pića, koji doprinose razvoju fermentacije, truleži, stvaranju plinova. Prehrambena ograničenja primjenjuju se i na gruba vlakna, dugo probavljive proteine ​​i laktulozu.

Jednokratna "prva pomoć" su enterosorbents, prokinetics, simeticone ili dimetikonski pripravci.

Nervoznim ljudima propisuju sedative.

Ne-lijekov način samopomoći u uklanjanju učinaka prehrambene inkontinencije je masaža trbuha.

Učinkoviti narodni lijekovi koji reguliraju stvaranje plina uključuju kapljicu vode, anisino ulje, dekocije i infuzije komorača, kamilice, šargarepe, metvice, pelina.

lijekovi

Konzervativna medicina prakticira sljedeće lijekove da bi se riješila nadimanja:

  • proizvodi koji sadrže korisne mikroorganizme - Linex, Enterogermina, Lactovit, Latsidofil, Bioflora za normalizaciju crijevne mikroflore,

  • ublažavanje grčeva probavnog trakta - No-spa, Spazmalgon, Drotaverin, Papazol, Meverin, opuštajući mišiće unutarnjih organa,

  • karminativni lijekovi Infakol, Espumisan, Sub simplex, smanjujući znakove nadimanja,

  • apsorbiraju plinove - aktivni ugljen, Sorbex, laktofiltrum, Atoxil, Enterosgel da inhibiraju stvaranje nadutosti,

  • enzimski proteini - pankreatin, Creon, Festal, Mezim Forte, Pangrol, koji poboljšavaju probavne procese.

Važno! Svaki lijek ima svoje kontraindikacije. Prije početka liječenja morate se posavjetovati s liječnikom. To se posebno odnosi na malu djecu, trudnice, majke koje doje.

Narodni lijekovi

Domaći lijekovi dodatna su terapija u borbi protiv prekomjernog stvaranja plinova. Znajući što je nadutost, možete pripremiti razne dekocije i infuzije, na primjer, iz:

  • jednaki udjeli trave ljekovite trave, močvarnog sušenog močvara, lišća biljke yarrow,
  • metvica, anisov bedr, obični komorač, sjeme kumine,
  • kopar, plodovi vrbe, korijen valerijane, metvica.

Svaka komponenta uzima se u količini od 3 velike žlice, pare s litrom kipuće vode. Nakon 8-10 sati infuzije pije se po pola žlice tri puta dnevno.

Dnevni se izbornik treba sastojati od mršavog mesa i ribe, repe, mrkve, bundeve, povrtne juhe, salate, čaja.

Različiti su razlozi za napuhanost: i prehrambeni i drugi negativni čimbenici. To su:

  • upotreba mlijeka, mahunarki, gaziranih pića,
  • poremećaj metabolizma ugljikohidrata
  • upalni procesi želuca, probavnog sustava, oštećenje sluznice,
  • kršenje omjera korisnih i patogenih mikroorganizama u probavnom sustavu,
  • upala crevne membrane, gušterače, tankog crijeva, jetre,
  • česti mentalni stres, neuroza.

Uzroci uključuju pušenje, alkohol, žvakaće gume. Spomenuta hrana tijekom probavnog procesa nadopunjuje sadržaj plinova koji se već nalaze u želucu.

FLATULEHTSIYA

Pljoskanje je vrlo neugodno za vlasnika, pogotovo kada se pas drži u stanu. Iako nadimanje samo po sebi nije bolest, već samo simptom, razlikuje akutni i kronični oblik.

Akutni oblik nadutosti izražava se brzom reakcijom na neobičnu hranu koja se jede u velikim količinama. Intenzitet crijeva se pojačava (gutanje plinova). Postoji privremeni pomak prirodne crijevne flore s povećanjem stvaranja plinova, prevladavanjem Clostidium Welschi i drugih vrsta klostridija. Ubrzo nakon jela, vlasnik osjeća plinove koje životinja izbacuje. Akutni oblik nadimanja obično nestaje sam od sebe. Prirodna crijevna flora ubrzo se normalizira i aktivnost stvaranja plinova opada prirodnim padom pH. Pri promjeni prehrane, ako u njoj ima više proteina nego u prethodnoj, bolje je prvo hraniti životinju u malim obrocima. Ovo se pravilo slijedi kako bi se izbjegao akutni oblik nadimanja.

Kronični oblik, naprotiv, prognostički je mnogo važniji i traje dugo. Kronično nadimanje uvijek ukazuje na dugotrajno kršenje crijevne flore, a treba se računati s više ili manje snažnom resorpcijom (apsorpcijom) bakterijskih toksina.

Akutna i kronična nadutost nastaje uslijed snažnog stvaranja bakterijskih plinova, temeljenog prvenstveno na aktivnosti trulih anaerobnih mikroba. Anaerobi su u stanju enzimski razgraditi mnoge prehrambene proizvode koji stvaraju plin (krumpir, korijen, mahunarke, sve vrste kupusa, žitarice, mlijeko, slatkiši).

Uzroci stvaranja plina su individualni i raznoliki. Hrana koja u jednom psu stvara jake plinove može se dobro probaviti u drugom. To je zbog činjenice da s nadimanjem (nadimanjem) i nadimanjem postoje snažno izraženi prirodni poremećaji crijevne flore. Prirodna, unutarnja flora crijeva obično je u ravnoteži s patogenim mikrobovima. Određene vrste bakterija međusobno se natječu i zbog toga sprječavaju rast određenih mikroba. Kršeći ovu ravnotežu, neki se mikroorganizmi počinju slobodno razmnožavati. Ako su u stanju formirati plinove, tada se razvija jak nadimanje. Pravilnim šaržnim hranjenjem životinja u pravilu ne mijenja crijevnu floru. Volumetrijsko višak hranjenja prehrambenim proizvodima koji nisu dovoljno enzimski probavljeni u crijevima doprinosi disbiozi. Patogeni koji stvaraju plin uzrokuju kronično kolebanje.

Dugotrajna antibiotska terapija može naštetiti prirodnoj crijevnoj flori. Stalno istezanje crijevnih mišića i paralizirajući učinak resorbiranih bakterijskih toksina sprječavaju izlijevanje crijevnih plinova tijekom kronične fluktuacije, pa dolazi do pretjeranog nakupljanja plinova u crijevima koji se naziva timpanum (želudac je „natečen poput bubnja“).

U pasa s kroničnim spljoštenjem može se pretpostaviti oslabljena funkcija jetre i gušterače. Nerazrijeđena ili djelomično probavljena hrana u takvim slučajevima potiče rast bakterija koje stvaraju plinove.

Simptomi akutnog i kroničnog spljoštenosti lako se mogu otkriti. Da biste utvrdili uzrok, potrebno je analizirati hranjenje životinje i pokušati utvrditi koji od proizvoda uzrokuje stvaranje plina. Treba razmotriti je li provedena antibiotska terapija. Nakon toga, liječnik će napraviti analizu izmeta, provjeravajući funkcionalno stanje jetre i gušterače. Vrijednosti urina koje su indikativne su indikativne.

Akutni oblik nadutosti obično se javlja kada je propisana dijeta: prehrambeni proizvodi koji potiču stvaranje plinova isključeni su. Životinja se hrani u malim obrocima nekoliko puta dnevno. Vlasnik mora točno odrediti koji prehrambeni proizvodi uzrokuju plin u psu kako bi ih prestao davati i hraniti psa samo onim proizvodima koji se preporučuju za ovu vrstu životinja.

Kronični oblik nadimanja zahtijeva liječenje:

- potrebno je provjeriti prehrambene proizvode koji doprinose stvaranju plinova i njihovo isključenje iz prehrane. Prehrana psa trebala bi se sastojati od lako probavljivih životinjskih proizvoda karakterističnih za ovu vrstu životinja, tj. Uglavnom bjelančevina i masti, što će sigurno pridonijeti obnovi crijevne stijenke i obnovi normalne mikrobne flore,

- važno je životinju riješiti viška kilograma smanjujući prehranu i povećati trajanje šetnje, što će utjecati na povećanje mišićnog tonusa crijeva,

- potrebno je pokušati povećati kiselost crijevnog okoliša uključivanjem skute ili pahuljice u prehranu. Maslac je prirodni prijenosnik kiselosti. Nažalost, psi to često odbijaju. Osim toga, psima koji pate od kronične nadutosti s znakovima enterotoksemije (apsorpcija otrova u crijevima od nepotpune probave hrane) ne smije se dati pinjenica na početku liječenja, jer može prouzrokovati pogoršanje općeg stanja životinje. Prethodno liječenje antibioticima, a zatim pinjenica,

- provodi se antibiotska terapija ako preventivne mjere ne pomognu.Preferirano aktivno protiv crijeva. To može biti neomicin (20 mg / kg oralno svakih 6 sati tijekom 10 dana), kanamycin (10 mg / kg u istoj dozi),

- prirodna crijevna flora nakon antibiotske terapije obnavlja se davanjem laktobakterina iznutra, što daje životinji 10 do 20 doza ovog lijeka unutar pola sata prije hranjenja. Laktobacili su snažni tvorci mliječne kiseline u crijevima koji stabiliziraju kiselo okruženje. Prirodna su protuteža patogenu propadanja.

Ako gornje mjere ne djeluju, morate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili skrivenu patologiju jetre i gušterače, jer fluktuacija može biti posljedica kršenja njihove funkcije, a po potrebi provesti ciljano liječenje.

Disbakterioza i nadutost

"Whiskas" za mikrobe

Od rođenja do posljednjih dana, osoba nosi životne suputnike - mikrobe koji naseljavaju donja crijeva. Jesu li prijatelji ili neprijatelji? Mogu biti oboje. U normalnoj i zdravoj bebi izuzetno korisni mikrobi žive u crijevima. Ako napravite inokulaciju iz njegove stolice, tada će kolonije samo mikroorganizama rasti na hranjivom mediju - bifidobakterije, Ali, nažalost, to ne traje dugo. Jedva uz majčino mlijeko ili umjesto njega, dijete počinje dobivati ​​druge vrste prehrane, u crijevu se pojavljuju predstavnici trulih, uvjetno patogenih mikroorganizama.
Žuran život, loša ili nezdrava prehrana, bolest, nepovoljno zračenje i okolinska situacija i, konačno, zlouporaba antibiotika suzbijaju korisnu bifidofloru, a predstavnici trule mikroflore - bakteroide koji su, kao i svaki drugi mikroskopski prljavi trik, mnogo korisniji za korisne mikrobe. Raste broj klostridija, stafilokoka i ostalih predstavnika uvjetno patogene mikroflore. Ovo se stanje naziva disbioza.
dysbacteriosis ne smatraju ga bolešću, ali ni on se ne zdravlje zdravlje. Stručnjaci vide u disbiozi uzrok mnogih bolesti. Na primjer, može biti smanjena apsorpcija hranjivih tvari. Čovjek pokušava jesti puno svježeg voća i povrća, guta vitaminske tablete, a kod njega se razvija hipovitaminoza, pa čak i anemija. Samo posebni lijekovi mogu pomoći protiv disbakterioze, ili bolje rečeno, čak i lijekova u uobičajenom smislu - tablete ili injekcije, već cijeli niz tvari - takozvani nezamjenjivi oligosaharidi. Potrebni su im naši korisni stanari koji žive u debelom crijevu i rektumu i nadziru zdravlje tih organa. I u kojem obliku će ih primati mikrobi - u obliku tableta, topljivih kapsula ili jednostavno kao dio naše hrane, mikrobi nisu važni.
Činilo bi da je lakše: postoji grančica, postoji lijek protiv nje i postoje liječnici koji znaju za sve to. Trebate samo otići u kliniku, uzeti recept, kupiti lijekove, piti ga i zaboraviti na disbiozu jednom zauvijek.
Jao, nije tako jednostavno. Ako dođete liječniku i, tvrdeći da imate disbiozu, zatražite bolovanje, ništa neće uspjeti. Za službenu medicinu ovaj je položaj vrlo prikladan: nema bolesti - nema problema. Medicinska statistika sada je depresivna, pa zašto ih učiniti jednostavno strašnim?
U najboljem slučaju, propisat će vam se recept za lijek - bifidobacterin, bificol ili njihove strane analoge. Međutim, naši pripravci nisu dovoljni ni za djecu s disbakteriozom, a disbakterioza može započeti i kod zdrave osobe od cijene stranih. Dakle, ispada da ti i ja možemo dati sve od sebe da se ne razbolimo od disbioze, ali ako se razbolimo, trebali bismo se liječiti sami.
U principu, to je i moguće. Istina, takvo liječenje prepun je vrlo osjetljivih nuspojava, koje u pristojnom društvu i govore nekako nespretno. Ali potrebno je!

Pod nama pucaju neprijateljski vihori

Radi se o stvaranju i izlučivanju crijevnih plinova. U njihovom se društvu neočekivani ispadi plinova često pozdravljaju riječima: „Jeste li pojeli grašak?“ I događa se da dođu do točke - stvarno, ili grašak ili druge mahunarke. Prezir se prezre, smiješi mu se - ali uzalud. Mora da mu je zavidno! Uostalom, ružno ponašanje agensa za trovanje atmosfere dokaz je da su korisni bifidobakterije u njegovim crijevima jeli njegovu omiljenu hranu - oligosaharide - i sa zahvalnošću pozdravljaju svog gospodara.
U stvari, redoviti šećer također pripada oligosaharidima. Ali za bifidobakterije to ne predstavlja interes, jer jednostavno ne stiže do mjesta njihovog staništa - debelog crijeva, uspijeva se apsorbirati u tankom crijevu.
Probavljivi oligosaharidi, koji tek stižu do bifidobakterija i drugih mikroba koji naseljavaju debelo crijevo i rektum, druga su stvar. No takvih je oligosaharida u uobičajenoj ljudskoj hrani prilično malo. Na primjer, oni su u luku, ali ako postavite zadatak osigurati korisne mikrobe u donjim dijelovima crijeva isključivo oligosaharidima „luk“, morat ćete pojesti oko 100 grama luka dnevno. Ali ako se sjećate, čak je i Pinocchio, koji ga je prije svega, nakon što ga je tata Carlo izrezao iz trupca, pojeo luk, a kasnije, nakon što je upoznao Malvinu, odbio je luk. prvotako da se možete poljubiti i drugo, iz istog razloga što se prije sastanka s djevojkom ne preporučuje jesti grašak.
U biljkama mahunarki oligosaharidi čine 1 do 3,5%, ali postoji i prvak među mahunarkama za ovaj dio soje. U njemu je više od 10% oligosaharida, a otprilike polovica ih je probavljivih, to jest onih koje bifidobakterije čak i apsorbiraju. Nakon što su u izobilju primili svoju omiljenu hranu, bakterije se počinju feštati u debelom crijevu i rektumu osobe tako silovito da ga mogu staviti u krajnje neugodan položaj pred drugima.
Tijekom fermentacije - fermentacije Šećera bakterijama - dolazi do prve hidrolize lanaca ugljikohidrata i stvaraju se monosaharidi - glukoza, galaktoza, fruktoza, ksiloza. Oni se odmah fermentiraju dalje do kiselina - uglavnom octene, kao i propionske i maslačne, a zatim nastaje mliječna kiselina. Sadržaj debelog crijeva i rektuma zakiseljen je, što se usput može mjeriti, da tako kažemo, na izlazu pomoću običnog lakmusovog testa. Ali na to ćemo se vratiti kasnije, sada nam je važno da kao rezultat intenzivne fermentacije nekvarljivih oligosaharida bifidobakterijama i drugim mikrobima oslobađa se velika količina plinova - vodik, ugljični dioksid i metan.
Usput, napominjemo da ispušni plinovi izazivaju neobuzdanu zabavu, uznemirenost, prezir, osudu drugih, ali jedva da itko, uključujući i onoga koji delikt, smatra da je mješavina tih plinova eksplozivna. Dugo godina se studentima medicinskih zavoda pričalo o jednom incidentu, bilo stvarnom ili izmišljenom kao gradnja, kada je pacijent imao izljev crijevnih plinova kada je izgorio polip u rektumu. Uslijedila je eksplozija, uslijed koje je pacijent umro.
No vratimo se neprobavljivim oligosaharidima i crijevnoj bifidoflori.

Američka plutajuća hegemonija

Sve se zna da je dobro umjereno, a grahova juha nije izuzetak od ovog zlatnog pravila. Ako ne svjesno, onda to intuitivno svi razumiju. Samo su strogi muškarci iz djela Jacka Londona jeli isključivo slaninu s grahom, kršeći Bijelu tišinu strašljivim muškim zvucima. Većina ljudi u modernom svijetu jede grah rijetko i oklijevajući, preferirajući meso, brašno i tjesteninu, razne žitarice. Prije desetak godina odmah su proveli posebnu studiju u 63 zemlje i otkrili da u polovici njih čovjek pojede oko 3 kg mahunarki godišnje.
Mahunarke - teška hrana. Ali kad se čovječanstvo još jednom suočilo s problemom nedostatka proteina, prije svega se pažnja posvetila posebno mahunarkama, a prije svega soji. No, tada se pojavio još jedan problem. Oligosaharidi u soji su i do 10%, barem polovica ih je ne probavljivo, a oni, kako se sjećate, uvelike oživljavaju aktivnost bifidobakterija s tim posljedicama. Medicinskim jezikom nazivaju se ovi učinci flatulentsiey.
Moram reći da je sposobnost lepršavanja čisto individualna, kod nekih ljudi je vrlo razvijena. Možda nam ne vjerujete, ali sve brojke koje slijede uzete su iz strogo znanstvene medicinske literature, uglavnom zapadnjačke, da. međutim, ne znači da naš Bog izabran narod ima u količini flatusa (crijevni plin) vrlo su različiti u jednom ili drugom smjeru.
Volumen flatusa kod različitih ljudi kreće se od 0 do 465 ml / h, u prosjeku kod zdrave osobe srednje dobi iznosi 13 ml / h. Ali to je s normalnom prehranom, ako isti prosječan čovjek počne jesti soju, njegova sposobnost stvaranja plina povećava se za 10, a ponekad i za 20 puta. Ako nahranite rekordere soje, a bez toga ispuštaju gotovo pola litre ravne plovidbe na sat, onda se to može pretvoriti u samo tragediju za osobu.
Usput, flatus ne napušta crijeva kontinuirano, a svaki slučaj njegove izolacije liječnici graciozno nazivaju prolazom nadutosti. I dalje nas zbunjuje ta brojka, ali Amerikanci smatraju normalnim za zdravu osobu srednje dobi 14 + 4 prolaza dnevno. Pa, neka bude normalno, oni znaju bolje - jer imaju i prioritet i svjetsko vodstvo u proučavanju ovog znanstvenog problema.
Uglavnom na temelju američkih istraživanja uspostavljena je vrsta GOST-ova o flatogenosti proizvoda za pisanje. Normalno spljoštene (tj. Normalno s ove točke gledišta) uključuju meso, ribu, perad, salatu, krastavce, papriku, avokado, cvjetaču, tikvice, masline, grožđe, dinje, rižu, kukuruzne pahuljice, krekere, orahe, jaja, čokolada. Umjereno spljoštiti - rajčica, patlidžan, agrumi, jabuke, kruh, muffini. A kategorija izrazito spljoštenih uključuje mlijeko, mliječne proizvode, mahunarke, luk, celer, mrkvu, grožđice, banane, marelice, šljive, kruh s dodatkom pšeničnih klica.
Međutim, vjerovatno niste naučili ništa novo s ovog popisa - ako izuzmete tradicionalno američku hranu, svi to znamo iz vlastitog iskustva.
A sada znamo i konkretan razlog flatogenosti određene namirnice - sve ovisi o sadržaju probavljivih oligosaharida u njoj. Ali tu se ne završava: podmukli oligosaharidi sposobni su ne samo unijeti fluktuaciju u boju s neočekivanim prolazom, već u slučaju nepovoljne kombinacije okolnosti mogu osobu moralno uništiti. Kao ugljikohidrati, neprebavljivi oligosaharidi željno apsorbiraju vodu, a kad se pretjerano konzumiraju i akumuliraju u donjem crijevu, voda počinje teći prema zakonima osmoze, i kao rezultat toga, nekontrolirana dijareja.

Japanski program SOI

Ispada da su neprebavljivi oligosaharidi dvosjekli mač. S jedne strane, one su vitalne za korisne bifidobakterije u našem crijevu, a s druge strane, vi ćete početi ugoditi bakterijama s njima, i barem ne napuštati zahod. Također, vidite, ne život.
Ne morate imati sedam raspona u čelo da biste shvatili: glavna stvar ovdje je ispravna doza. Tako da su mikrobi sretni, a mi s vama.
U stvari, bifidobakterije mogu živjeti bez oligosaharida. Kako bi ih prehranio, tijelo oslobađa mucine sa zidova crijeva u svoj lumen, koji tamo bakterije fermentiraju na približno isti način kao i šećer. Jedina je razlika što mucini pripadaju klasi glikoproteina, to jest, osim ugljikohidrata, u njihov sastav ulazi i do 20% proteina. Ali to je već loše, jer su bjelančevine omiljena hrana trulih bakterija. Zato je bolje nahraniti crijevni mikrob čistim šećerima, bez bjelančevina.
Donedavno se vjerovalo da se sojini oligosaharidi hrane ne samo bifidobakterijama, već i klostridijama, koje su povezane s uvjetno patogenom mikroflorom. Ali japanski mikrobiolozi potpuno su rehabilitirali soju - njeni oligosaharidi previše su čvrsti za klostridiju ili druge mikrobe koji trunu. Odakle je, prema pravilima Aristotelove logike, pokazalo da su sojini oligosaharidi odličan lijek protiv disbioze.
Istina, Japanci se nisu ograničili na formalne logičke konstrukcije, već su je uzeli i eksperimentalno potvrdili. Regrutovali su volontere koji su patili od disbioze i počeli im davati 15 g oligosaharida rafinoze u soji dnevno. Tijekom dva tjedna količina bifidobakterija u izmetu ispitanika povećala se s 12-16 na 60-80%, a sadržaj gnojnih bakteroida smanjio se sa 60–80 na 7–30%.
Iskreno, mora se reći da su tri dobrovoljca imala proljev, ali dobro je da su samo tri dobrovoljca - uostalom, doza je 15 grama, iskreno, konj. Učinak je očito bio nuspojava, a Japanci su započeli industrijsku proizvodnju oligosaharida iz soje kao lijeka, točnije ljekovitog dodatka običnim prehrambenim proizvodima. Prema Japancima, sojini oligosaharidi pomažu u prevladavanju disbioze kod djece mnogo uspješnije od laktuloze koja se koristi širom svijeta.

Hospicij za klice

Starost podsjeća na dojenačku dob - samo uz obrnuti vektor vremena: ako dijete svakim danom jača i jača, starac slabi. Sve vrste bolesti počinju ga prevladavati. Kao što kažu, tamo gdje je tanka, tamo se pukne. Gotovo sve starije osobe imaju probavne probleme, stolica starijih osoba vrlo se razlikuje od stolice mladih zdravih ljudi, a posebno beba. Ima vrlo neugodan miris, što ukazuje na truleće procesa u donjem crijevu, da uvjetno patogene bakterije imaju prednost nad bifidobakterijama.
Nažalost, proizvodi trulih proteinskih tvari u debelom crijevu i rektumu ne predstavljaju samo estetske probleme. Mnoge patologije u starijih osoba nastaju upravo na temelju disbioze, i na prvom mjestu - encefalopatije. Poremećaji spavanja, razdražljivost, gubitak pamćenja, drhtanje ruku sve su posljedica promjena u crijevnoj mikroflori. Ilya Ilyich Mechnikov bio je potpuno u pravu kada je rekao da je ključ dugovječnosti u kefiru. Od visine moderne znanosti donjeg crijeva, do Mečnikovih riječi može se dodati samo: ". i u nekvarljivim oligosaharidima. "
Japanci, koji se tradicionalno odlikuju brižnim stavom prema malim i starim, napravili su preparat Isomalto-500, koji se sastojao od neprebavljivih oligosaharida, iz škroba, i testirali ga na 18 volontera u dobi od 50 do 93 godine. Svi su ovi ljudi imali razne vrste crijevnih tegoba - neki su imali stalnu proljev, dok su drugi, naprotiv, patili od opstipacije. Kao rezultat dvotjednog unosa Isomalto 500, stolice su stekle normalnu meku konzistenciju kod svih ispitanika, a broj bifidobakterija u njegovoj mikroflori povećao se u prosjeku s 3 na 20%. Istina, dva tjedna nakon završetka tečaja, sve se vratilo u normalno stanje. Ali to samo govori da disbioza nije gripa i ne možete je podnijeti s konjskim napadima: stalno morate pomagati crijevima, ili bolje rečeno, njegovoj mikrobnoj populaciji.

Svježi vjetrovi promjene

Širom svijeta koristi se veliki arsenal lijekova za borbu protiv disbioze. Sve ovisi o težini bolesti, prirodi i stupnju kolonizacije crijeva štetnom mikroflorom. U teškim slučajevima koriste se antibiotici. Ali antibiotici ne otkrivaju tko je dobar, a tko loš, te ubijaju sve klice zaredom. Stoga se odmah nakon antibiotika propisuje neki lijek koji pridonosi kolonizaciji "steriliziranog" crijeva korisnom mikroflorom. Jasno je da samo liječnik treba liječiti crijevne poremećaje antibioticima, ovdje se samo-lijek može tragično završiti.
Ali u drugim je slučajevima sasvim moguće spasiti živce od našeg osiguranja i liječiti se.Molimo vas da me velikodušno oprostite, ali ako ste već sredovječni, onda s velikim stupnjem vjerojatnosti patite i od disbioze. U tome nema ništa uvredljivo, jer se prije, kad smo bez ikakvog straha bavili lijekom, zapravo nismo brinuli o svom zdravlju, ali sada smo u potpunosti odustali od sebe - živi, ​​i hvala Bogu.
Pokušajte sami provesti jednostavnu dijagnozu. Za kreštavu osobu ona, međutim, nije baš ugodna, ali tada odlučite koliko vam je važno da znate istinu o svom zdravlju. Ako je važno, uzmite običan lakmus test i jednom stranom nježno dodirnite svoj izmet, pričekajte malo dok se papir ne navlaži i usporedite njegovu boju (naravno, s neočišćene strane) s pokazateljevom skalom. Ako se pH vašeg izmeta približi 8, to je loše - kod zdrave osobe, izmet bi trebao imati blago kiselu ili, u najgorem slučaju, neutralnu reakciju.
Ako u obitelji imate dijete, ponovite isti postupak i pogledajte lakmus test - to je ono čemu biste trebali težiti. Da, vjerojatno ste i sami primijetili tu pičku u dojenčadi i miriše sasvim drugačije nego u odraslih - ne baš tako odvratno. Razlog je isti - bebin izmet, kao što smo rekli na početku članka, služi kao svojevrsni standard zdrave crijevne mikroflore.
Naravno, takozvana "praktično zdrava" osoba, koja je u početnoj fazi disbioze, ne treba uzimati nikakve posebne lijekove. Dovoljno je samo da pobliže pogledate prehranu, a ne samo svoju. Donoseći komadić u usta, uvijek se sjetite da hranite ne samo sebe, već i svoje rodne mikrobe.
Nevjerovatna stvar - čovjek je smislio izvrsnu uravnoteženu hranu za mačke i pse, ali za svoje mikrobe - još se nije mučio. Zato ih morate hraniti sa sobom.
Čime se hraniti, već znate - trebate jesti više neprobavljivih oligosaharida. Prilikom stvaranja izbornika za mikrobe možete se voditi općim pravilom: što je više spljošten proizvod, to mu se više sviđa mikrob. Ali, ponavljamo, sve se mora poštivati. Međutim, ovdje se priroda pobrinula prije vremena i stvorila mehanizam ranog upozoravanja. Ako sami ne prilagodite razumnu granicu svoje flatogenosti, drugi će vam reći.

Prema materijalima časopisa "Kemija i život" br. 1 za 1997

Pitanje: kako se riješiti fluktuacije?

Moja kći ima 14 godina. U rujnu 2009 zbog svojih kolega iz razreda doživjela je nervnu napetost, što je 10.12.2009.
u povećanom nadimanju. Tada je povremeno bilo bolova u epigastričnoj regiji. Stoga, gastroenterolog kojeg smo obratili da njezinu kćer stavi u bolnicu na pregled (FGDS, AHS itd.), Gdje joj je dodijeljen liječnik: gastritis antruma itd. Podvrgnuta je liječenju: Riabal, djeluj. ugljen, glicidis, flemoksin, klaritromicin, de-nol, jogurt, dijeta br. 5, koji nisu utjecali na fluktualnost. Opet su se obratili gastroenterologu, ona je propisala drugo liječenje: meteopazam, hilak forte, kardonat, biljni dekocija: kamilica, metvica, šargarepa, lipa, koja također nije dala ništa. Nakon sljedeće posjete nastavljeno je novo liječenje: espumisan, bifiform, hilak., e-foreza na zoni ovratnika, druga dijeta: kao i kod celijakije, ali rezultat je isti. Tada je preporučila savjetovanje kirurga, koji je propisao irrigografiju i izložio liječniku: VPR - dolichocolon, kompenzirani oblik. Nedovoljnost leptira ventila. Refleksni ileitis. Nakon toga, gastroenterolog je kćer poslao u Obl. dječji b-tsu, kamo nismo išli, jer kirurg je rekao da bi to mogao biti neurološki uzrok. Do ovog trenutka (travnja 2010.) trebalo je nekako završiti 8. razred (moja kćerka nije mogla u školu od prosinca, jer su djeca vrlo okrutno nazivala). Uzeo sam kućne studije i, zatvorivši oči, učitelji su napravili barem neke ocjene. Ljeti sam se obratio psihologu koji mi je sugerirao da moja kćer ima psihosomatsku bolest. Posjetila je psihologa na nekoliko sesija (oko 10), ali to nije dalo rezultata. U kolovozu smo se savjetovali s proktologom koji je nakon pregleda izvijestio o normalnom radu lijeka. sfinktera i dao smjer neuropatologu. Kćer sam upisao u skladu s privatnim neurologom i u rujnu je otpustio liječnika: Neuroza opsesivnih stanja i propisao liječenje: neurovitan, neuromedin, noobut, amplipulse u regiji. crijeva, trbušna masaža. Ali opet, ništa se nije promijenilo, osim intervala između flatuse (u početku svakih 1-2-3 minute, a sada oko 30 minuta). Moja kćerka opet ima trening u kući. Vrlo je nesigurna u sebe, još se boji mraka (radim u smjenama, a ona ostaje sama u noćnim smjenama, nemamo bliske rodbine).
ŠTO RADIMO? MOŽE LI SVOJA NEUROLOGIJA SAVJETITI BILO ŠTA?

U ovoj je situaciji glavni uzrok somatskih patologija, uključujući pojačano stvaranje plina, neuropsihijatrijski poremećaj. Potrebna je pomoć profesionalnog psihoterapeuta - bit će potreban tečaj psiho-treninga i medicinskog tretmana pod nadzorom stručnjaka.

Pogledajte video: Išijas - Uzroci, simptomi i liječenje #Zanimljivosti (Studeni 2019).

Loading...